سوگ و سوگواری در کودکان
سوگ و سوگواری در کودکان
دوستان عزیزم سلام، یکی از موضوعاتی که ممکنه برای کودکان، در موردش سوال پیش بیاد مرگ هست.
چطور باید موضوع مرگ رو برای فرزندانمون توضیح بدیم ؟ مسئله سوگواری در کودکان رو چجوری برطرف کنیم؟
کودکان در سنین مختلف درک متفاوتی از مرگ دارند. تا 2 سالگی هیچ درکی از مرگ ندارند از 2 تا6 سالگی کم کم با مرگ آشنا میشوند ولی مولفه های مرگ رو نمیدونن.
مولفه های مرگ چیست؟
1.کسی که فوت میکنه هرگز برنمیگرده.
2.کسی که فوت میکنه همه ی علائم حیاتیشو از دست میده.
3.همه موجودات زنده یک روزی می میرند.
4.مرگ علل مختلفی میتونه داشته باشه.
چون نمیتونند وقایع رو از ابعاد مختلف بررسی کنند این مولفه ها رو درک نمیکنند.
از یک زمانی به بعد ممکنه سوالاتشون در مورد مرگ شروع میشه، مثلا اگر فوت یکی از اشنایان رو دیده باشه یا فیلمی در این باره دیده باشه یا مثلا حیوون خونگیشو از دست داده باشه براش سوالاتی پیش میاد، چرا مرد؟ چرا آدما میمیرن؟ ما هم میمیریم ؟ تو هم میمیری؟ اگه تو بمیری چی ؟در جواب این سوالات باید چیکار کنم ؟
از جواب دادن به این سوالات لطفا طفره نرید.
اجازه بدید سوالاتشو بپرسه و بعد ازش بپرسید چی شد که این سوال به ذهنت رسید ؟ و در حد سن و سالش جوابشو بدید. مرگ والدین در کودکان ممکنه رخ بده و مسئله ی مهمیه. این وسط کودکانی هستن که افراد نزدیکشون مثلا مادربزرگ، مامان و بابا و بابابزرگ و … رو از دست دادند و خیلی شرایط خاصی رو دارند و باید خیلی حواسمون در مورد جواب دادن بهشون جمع باشه.
دوستان برای اطلاعات بیشتر در این مورد میتونین به پیج اینستاگراممون مراجعه کنین.
کودکان به مرگ عزیزان چطور واکنش میدهند؟
کودکان انواع مختلفی به مرگ عزیزان واکنش نشون میدهند و سوگواری در کودکان مختلف متفاوت است، واکنشهایی مثل اضطراب و ترس از دست دادن دیگر عزیزانشون و یا با واکنش هایی مثل افسردگی، گیجی، خشم و … این غم رو درونی میکنند .
و یا واکنش های رفتاری مثل پرخاشگری، گریه شدید، قشقرق به پا کردن، شب ادراری، ناخن جویدن و با این رفتار ها، سوگشون رو برون ریزی میکنند
و یا واکنش های جسمانی، مثل کم اشتها شدن، کابوس دیدن، کم وزن شدن و … سوگشون رو نشون میدن؛
پس باید انتظار داشته باشیم که کودکان هم شبیه ما بزرگسالان سوگواری و عزاداری کنند، بعضی بچه ها حتی به روی خودشون نمیارن و با دوستاشون بازی میکنن، اینها همه نشانه های طبیعی سوگواری توی بچه ها هستش که میتونه 6 ماه تا 1 سال حتی طول بکشه، هرچقدر که رفتار با کودک سوگوار بهتر و اصولی تر باشه و حمایت اجتماعی که از بقیه اطرافیان میگیره بیشتر بشه این دوران رو بهتر سپری میکنه،
در ادامه تعدادی واکنش درست به رفتارهای کودکان رو بهتون اموزش میدم ولی اگر واکنش ها خیلی شدید بود با متخصص روانشناسی کودک، به صورت حضوری و اختصاصی مشورت کنید.
نحوه توضیح درباره مرگ:
اول ازهمه باید بگم که باید حواستون به این باشه که کودک رو حساس نکنین تا بخاد لجبازی کنه . میتونین اینجا در مورد لجبازی کودکان بیشتر بخونین.
خیلی ها عقیده دارند که نباید کودکان در مراسم سوگواری حضور داشته باشند، میگن اینا که بچه ان متوجه نمیشن ببین دارن با بچه های دیگه بازی میکنن متوجه نمیشن اصلا نفهمیده بذار به بازیش ادامه بده نذارید بیاد نذارید گریه کنه !!!!!!!!!!!!!
خیلی ها ممکنه بگن بابا رفته سفر، مامان رفته پیش خدا، چون ادم خوبی بوده خدا اونو پیش خودش برده خدا آدمای خوبو میبره پیش خودش ولی این باعث میشه که کودک از خدا دلگیر بشه، از خدا ناراحت و عصبی بشه یا حتی از خدا بترسه و بگه پس من ادم بدی میشم که خدا منو پیش خودش نبره
ممکنه بعضی افراد به کودک بگن که مامان یا بابا به یک خواب عمیق رقته و داره تورو میبینه گریه نکنیا ناراحت میشه!!!!!!!!!!!!!!!!
اما اما اما دوستان خوبم، خیلی واضح باید در مورد مرگ برای کودکان توضیح داده بشه، از 3 سالگی به بعد میتونید با مثال در مورد گیاهان که وقتی زرد میشن و دیگه برنمیگردن و دیگه نمیتونن غذا و اب بخورن نمیتونن دیگه بزرگ بشن نمیتونن دیگه رشد کنن، یا مرگ یک حیوون خونگی که وقتی میمیره دیگه زنده نمیشه و نمیتونه دیگه راه بره دیگه نمیتونه غذا بخوره چون بدنش از کار میفته؛ براش توضیح بدید که کسی که مرده دیگه برنمیگرده دیگه بدنش از کار میفته.
میتونید کار کردن قلب رو براش توضیح بدین با تصویر و ویدئوهای توی اینترنت براش نشون بدید ک چطور کار میکنه و ممکنه ی روزی از کار بیفته و دیگه درست نمیشه. بگید اون عزیزی که فوت کرده قلبش دیگه کار نمیکرده و مرده و به جسم مربوطش کنید چون ممکنه کودک خردسال با خودش احساس گناه رو حمل کنه که شاید چون کار بدی کرده مامانش فوت کرده.
پس قبل از ورود به مراسم اماده اش کنید:
ببین عزیزم، مادربزرگ دیگه توی این دنیا نیست بدنش دیگه کار نمیکنه درست مثل اون گلدون که دیگه هرچقدرم بهش اب بدیم دیگه سبز نمیشه مادربزرگ هم دیگه برنمیگرده، ما همه ناراحتیم چون مادربزرگ رو از دست دادیم، پس حالا که ناراحتیم میتونیم گریه کنیم همه برای همینه که همه دارن گریه میکنن چون دلمون براش تنگ میشه. تو هم ناراحتی؟ حست چیه ؟ غصه داری الان ؟ میخوای باهامون بیای بریم مراسم ؟
با خودتون ببریدش مراسم رو ببینه و بعد از اون حتما باهاش وقت بگذرونید زمان بازی براش در نظر بگیرید. تا بتونه احساساتشو توی بازی برون ریزی کنه.
ساعاتی در روز رو در نظر بگیرید و در مرد خاطرات اون فرد متوفی حرف بزنید بگید که میخوایم براش نامه بنویسیم و نقاشی بکشیم.
نگران سوالات تکراریش نباشید اینها همه طبییعیه چون هضم این ماجرای مرگ براش سخته. به سوالاتی که جوابشو نمیدونین بگید نمیدونم جواب دروغ بهش نگید.
اما اینو بدونین هرچقدر بیشتر و بهتر براش از مرگ بگید راحت تر هضم میکنه.
دیدگاهتان را بنویسید