نحوه رفتار با کودک بدغذا چیست؟
آیا بدغذا بودن بچه ها طبیعی است؟
امان از بدغذایی کودکان، کلی از شما گلایه اتون اینه که بچم غذا نمیخوره چیکارکنم ؟
سلام وقت همه شما دوستان عزیزم بخیر و شادی
اگر کودک بدغذا داری و میخوای که توی این موضوع هم برنده ی بازی زندگی باشی
ادامه مطلبو بخون حتماااا
آیا بدغذایی کودکان طبیعی هست؟
یه مشکل خیلی شایع در کودکان بدغذایی هست که واقعا تعداد زیادی از والدین رو درگیر خودش کرده و ممکنه خیلی از زمان یک مادر رو به خودش اختصاص بده و به یک دغدغه بزرگ تبدیل بشه، این سوال برای خیلی از شما پیش میاد که آیا این غذا نخوردن و بازیگوشی فرزندم طبیعیه یا نه؟
خب اینجا با هم یک بررسی کلی داریم،
اولین گام: بررسی وضعیت جسمانی:
ببین توی هر سنی که بچتون هست اولین گام بررسی وضعیت جسمانی هست یعنی ببینید
آیا کودکتون مشکل معده نداره ؟ آیا یبوست، اسهال، حساسیت غذایی، دل درد، دندون درد،
دندون دراوردن، عفونت ادراری و موارد دیگه ای وجود نداره؟ با یک متخصص تغذیه اطفال
صحبت کنید و یک چکاپ کامل انجام بدید.
دومین گام: بررسی سبک فرزندپروری
اگر دلایل جسمانی رو رد کردید حالا یک نگاه دقیییق به سبک فرزندپروریتون(برای خوندن مطلب در مورد سبک فرزندپروری اینجا کلیک کنید) بندازید. نوع رابطه ای که شما با فرزندتون برقرار کردید حتی روی مدل غذا خوردنش هم تاثیر میذاره و غذا خوردن هم مثل بقیه رفتارهای کودک، تحت تاثیر قرار میگیره.
غذاخوردن رو به یک وظیفه تبدیل نکن!
ببین اگر غذا خوردن رو به یک وظیفه ای که باااید انجام بده تبدیل کردی و خیلی
از زور و اجبار داری استفاده میکنی ، بدون بچه ی تو اصلا غذا خوردن رو دوست داره
چون بهش اضطراب و استرس زیادی وارد میش یا نه! فکر میکنه باید در مورد غذا خوردن
هم لجبازی کنه و از این غذا نخوردن به عنوان وسیله ای برای اذیت کردن تو استفاده می
کنه.
برچسب نزن!
هرجا میشینی نگو این بچه ی من غذا نمیخوره و برچسب “بدغذایی” نزن، چون فکر میکنه یک ویژگی اش هست و باید حتما بدغذا بمونه.
خیلی روی زمان غذاخوردن حساس نباش!
خیلی حساسیت به زمان غذا خوردن نشون ندید، شاید الان خسته است یا شاید درگیر
یک بازی یا بازیگوشیه نمیخواد اون بازی جذاب رو به خاطر غذا خوردن از دست بده پس
باید هنگام غذا خوردن قانون این باشه که تلویزیون و اسباب بازی در میون نباشه و
توی یک تایم مشخص غذا بخورید ولی اگر اون لحظه نشد، اجججبار نکن! که همییین الان
باید غذا بخوری.
غذا خوردن رو به بازی تبدیل کن!
عوضش خود غذا خوردن رو براش جذاب کن مثلا رستوران بازی کنید و یا کمک کردن به چیدمان سفره یا ظاهر جذاب غذا یا اینکه تزیین غذا رو به خود بچه بسپرید و یا شما کمک اشپز باشید و فرزندتون اشپز باشه.
تنوع ایجاد کنید!
ممکنه واقعا از یک غذای خاص خوشش نمیاد، حتما نباید سلیقه اش با ما یکی باشه
ببین اگ سیب زمینی ابپز دوست نداره سرخ کرده اشو براش درست کن.
تنقلات و ابمیوه ها ممنوع!
در طول روز خیلی از تنقلات و اب میوه ها و شیر استفاده نکن چون قطعا موقع غذا
خوردن احساس سیری میکنه و بد خلقی میکنه.
استقلال بده!
بذارید خودش مستقل غذا بخوره، حتی اگر بریزه و خرابکاری کنه، یه سفره مخصوص
خودش داشته باشید هر چی دوست داشت کثیف کاری کنه.
اینا رو رعایت کن ولی اگر نهایتا درست نشد با متخصص صحبت کنید ولی در کل موضوع
خیلییییییی نگران کننده ای نیست و شایعه و بعد از مرور زمان به احتمال زیاد حل
میشه.
مرسی از توجهت 🙂
موفق باشی برنده جان
دیدگاهتان را بنویسید